A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség kezelését és hosszú és egészséges életet élhet úgy, hogy minden nap gondoskodik magáról.

A cukorbetegség szinte minden testrészét érintheti. Ezért Önnek a vércukorszintjét kell kezelnie, amit vércukornak is neveznek. A vércukorszint, valamint a vérnyomás és a koleszterinszint kezelése segíthet megelőzni azokat a problémákat, amelyek diabétesz esetén jelentkezhetnek.

Kezelje a cukorbetegségét

A cukorbetegség ABC-k ismerete segít a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterinszint kezelésében. A dohányzás leállítása szintén segít Önnek a cukorbetegség kezelésében. Az ABC célok elérése segíthet csökkenteni a szívinfarktus, a stroke vagy más cukorbetegség problémáit.

A az A1C teszthez

Az A1C teszt az átlagos vércukorszintet mutatja az elmúlt 3 hónapban. A sok cukorbetegség esetében az A1C-cél 7% alatt van. Kérdezd meg az egészségügyi csapatodat, hogy mi legyen a célod.

B vérnyomás esetén

A legtöbb cukorbetegségnél a vérnyomás célérték 140/90 mm Hg alatt van. Kérdezd meg, mi a célod.

C koleszterin esetében

Kétféle koleszterinszinted van a vérben: LDL és HDL. Az LDL vagy a „rossz” koleszterin felépítheti és eltömítheti az ereket. A túl sok rossz koleszterin szívrohamot vagy stroke-ot okozhat. A HDL vagy a „jó” koleszterin segít eltávolítani a „rossz” koleszterint a véredényekből.

Kérdezd meg az egészségügyi csapatodat, hogy milyen a koleszterin-számod. Ha Ön 40 évesnél idősebb, szükség lehet statin gyógyszer szedésére a szív egészségére.

S a Dohányzás megállításához

A nem dohányzás különösen fontos a cukorbetegek számára, mert mind a dohányzás, mind a cukorbetegség szűk véredények. A véredények szűkülése erősebbé teszi a szívedet. Az e-cigaretta sem biztonságos megoldás.

Ha kilép a dohányzásról

• csökkenti a szívinfarktus, a stroke, az idegbetegség, a vesebetegség, a diabéteszes szembetegség és az amputáció kockázatát
• javulhat a koleszterin és a vérnyomás szintje
• javul a vérkeringés
• könnyebben lehet fizikailag aktív